고지혈증 수치, LDL·HDL·중성지방 몇부터 조심해야 할까?
고지혈증 수치는 총콜레스테롤 하나만 보는 것이 아니라 LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방을 함께 확인해야 합니다. 이 글에서는 고지혈증 수치가 이상지질혈증과 어떻게 연결되는지, 각 항목이 몇부터 조심해야 하는지, 수치가 높게 나왔을 때 식단·운동·병원 상담 전 체크할 기준을 정리합니다.핵심 요약고지혈증 수치는 총콜레스테롤, LDL 콜레스테롤, HDL 콜레스테롤, 중성지방을 함께 봐야 하며, 한 항목만으로 전체 위험을 단정하기 어렵습니다.일반적으로 총콜레스테롤 240mg/dL 이상, LDL 160mg/dL 이상, HDL 40mg/dL 미만, 중성지방 200mg/dL 이상이면 이상지질혈증 기준에 해당할 수 있습니다.LDL 목표치는 개인의 심혈관질환 위험도에 따라 달라지므로, 당뇨병·고혈압·흡연·..
2026. 6. 4.
